Две тренировки — стандартный «четверг», плюс дополнительная тренировка.

28 июня после основной тренировки у школы №1, потренили дополнительно,
на улице Первомайская 2, у магазина Пятёрочка в районе лестеха.

брусья,
и нюансы выходов силой при хорошей базе,(15 чистых подтягиваний, 20 брусьев, и 6 высоких подтягиваний,
увеличение количества подтягиваний за счет системных тренировок.