Разделы:
- Главное — исполнение с распределением нагрузки на весь период.
- Вдохновение, штурм — исполнение в кратчайшие сроки, 1-3 дня, например.
- Тандем — исполнение в паре, с различной(одинаковой) нагрузкой на каждого участника.
- Проект — с обозначением срока и примерным числом упражнений в день.